Az alvászavar, amely az alvás lehetetlenségében nyilvánul meg, gyakori vagy korai ébredéskor. Az álmatlanság tömege, a leggyakoribb stressz. Ez azonban nem ok arra, hogy a problémát kijavítsák, azt mondják, hogy önmagában fog elhaladni, mert, mint tudják, minden álmatlan éjszaka helyreállítást igényel a következő két évben.

Bővebben

A méregtelenítő program elképzelhetetlen a megfelelő személyes gondozás nélkül. Ugyanolyan fontos a vállalkozás sikeréhez, mint a speciális tisztító menü és a tisztító kriya. Szeretné tudni, hogy miért, és hogyan kell elkezdeni a méregtelenítést? Kozmetikusokkal együtt elmagyarázom! Nem csak a vesék és a máj felelősek a test tisztításáért.

Bővebben

A rosacea-val szenvedők számára a tél nehéz időszak. A fagy, a hőmérséklet változása, a szél behatol a bőrbe "virágzik". Arról beszélünk, hogy a legmegfelelőbb gondozási eszközökkel a pók vénái kevésbé észrevehetők. A pókvénák megjelenése az arcon az edények kóros állapotával, faluk rugalmasságának megsértésével jár.

Bővebben

„Csak egy pár süteményt eszik”, „egyszerre törlöm a tréninget” - ezek a kis bántalmazások ártatlanok, de végül gyakran válnak bontásra, és megszüntetik a korábbi hetek minden erőfeszítését. Olvassa el, hogyan lehet gyorsan helyreállítani a bontást, és folytassa a cél elérését. Lehet, hogy egymillió oka van a meghibásodásnak, de mindannyian egyre forognak.

Bővebben

Mit jelent számodra a pénz? Biztonság, kényelem, élvezethez való hozzáférés? Mindenkinek saját verziója van. Brent Kessel elemzője biztosítja, hogy minden ember 8 pénzügyi archetípusra oszlik - a saját meghatározását követően személyre szabott gazdasági stratégiát készíthet, megtanulhatja, hogyan kezelje a pénzáramlásokat, és akár válságot is használhat a saját javára.

Bővebben

Sampon, tusfürdő, hidratáló testápoló krém és még sok más apróság, amely nélkül nem lehet ... A tökéletes fitness kozmetikai táska létrehozása - funkcionális, kényelmes és egyidejűleg a lehető legkompaktabb - az egész művészet! Elmondjuk, hogyan kell őket elsajátítani. Mindenki, aki a fitneszklubba megy, tudja, hogy a táska jó felét általában nem egy sport egyenruha veszi, hanem kozmetikumok - mindenféle palack, palack, buborék ... Különben is, ezek terjedelmesek és kényelmetlenek, tartalmuk hajlamos a szennyeződésre, és mindent körülvesznek.

Bővebben

A szabadtéri tevékenységek jótékony hatással vannak a pszichére. Mindenki tudja ezt. De mennyi idő szükséges ahhoz, hogy a friss levegőben töltsük el az okot - a tudósok csak ma adták a választ. Kiderült, hogy mindössze öt perc elegendő! Még egy ilyen rövid idő a fizikai gyakorlatokra a parkban is elegendő ahhoz, hogy jelentős javulást érjen el a pszichében: adjon utat a pozitív hangulatnak, növelje, és az élet könnyűnek, gyönyörűnek és nagyvonalúnak tűnt.

Bővebben

Őszintén sajnálom azokat, akik nem látják a zöld réten piros pipacsokat? És képzeljük el, hogy a prosopagnózisban szenvedők, akik nem képesek egy emberi arcot megkülönböztetni a másiktól. Még a fotójukra is reagálnak azzal a kérdéssel, hogy „Ki ez?” A prosopagnózis (prosopagnózia vagy arc-vakság) olyan észlelési zavar, amelyben egy személy nem tudja felismerni más emberek arcát, még a legközelebbi, például barátok, családtagok, munkatársak arcát. .

Bővebben

Miután egy kifinomult japán meditáció volt - a végrehajtás során "eltört", nem tudta ellenállni a teszteknek, a híres szamuráj. A misogi már mindenki számára elérhető, még az öregek és a gyermekek is könnyedén átadják. Igaz, ez a meditáció más lett. A misogi gyakorlata, mint a legtöbb japán meditatív technika, a shintoizmusból (az ősi japán vallásból) származik.

Bővebben

Reggel szeretnénk aludni, este - van. A szélsőségek közötti szünetben - egy rövid fénynap. Hogy kényszerítsem magam a vonatra, különféle trükköket használok, amiket sietek megosztani. Novembertől márciusig, és a legtöbb barátom anabiosisba esnek. Igen, vannak közöttünk extrém sportok rajongói, akiknek fizikai aktivitása télen nő.

Bővebben

Moszkva pszichológus, Vadim Petrovsky tanítványa. Körülbelül két évvel ezelőtt, először, Nail két flotációs sejtet hozott Moszkvába és megpróbált új pszichoterápiás módszert létrehozni rajtuk - embrioterápia. A tapasztalt és elért pszichoterapeuta számára a köröm túl fiatal: csak 29 éves. Azonban az évek során sikerült az Egyetemen végződni (RGGU, Vygotsky Iskola), Vadim Petrovsky pszichoterapeuta speciális képzése alatt, Mongóliába, Brazíliába, Portugáliába és Észak-Amerikába keresi.

Bővebben

A hosszú boldog kapcsolat receptjének keresésekor a pszichológusok néha paradoxokkal találkoznak. Például: az emberek, akik évtizedek óta házasok, kevésbé tudnak egymásról, mint az ifjú, és elégedettebbek a házasságukkal. Ezt a paradox megfigyelést a Bázeli Egyetem pszichológusai (Benjamin Scheibehenne) és (Jutta Mata) az Indiana Egyetem pszichológiai professzora (Peter Todd) végezték.

Bővebben

A nők kifejező megjelenése - a fő fegyver. De a fáradtság és az alváshiány olyan gyakran megakadályozza, hogy reggel az isteni ébredjen fel. 5 trükköt kínálunk Önnek, melynek köszönhetően öt perc alatt kifejeződik. Használjon világos ceruzát Jobb bézs vagy elefántcsont. Vigye fel az alsó szemhéj nyálkahártyájára.

Bővebben

"Az, ami nem öl meg, erősebb lesz" - mondta Nietzsche. Valójában, ezekkel a szavakkal leírta a frusztráció mechanizmusát. A pszichológusok általában egyetértenek a nagy német filozófussal: a negatív érzelmek, amelyeket tapasztalunk, a személyiség fejlődésének és növekedésének előfeltétele. A frusztráció egyik legismertebb kutatója Saul Rozentsveig amerikai pszichológus (Saul Rosenzweig, 1907-2004).

Bővebben

Sok pénzt költünk fodrászra, néhány laminálásra és stílusra, de egyáltalán nem érdekel a fejbőr. És mégis, a szakértők figyelmeztetnek, kedves szükségük van arra, hogy vigyázzanak, valamint az arcra. Akkor szép és egészséges haj lesz. A fejbőr gondozásához bemutatjuk a szükséges arzenálokat.

Bővebben

A múlt hétvégén az AVN Adult Entertainment Expo-n, a „csak felnőttek” kategóriájából származó, világszerte elért eredményekről szóló kiállítás, amely évente legfeljebb 20 ezer látogatót gyűjtött össze Las Vegasban, a világ első robotja, amely nemcsak a tulajdonos szexuális szeszélyeinek kielégítésére képes. beszélj vele intim beszélgetésekkel.

Bővebben

Egészen a közelmúltig csak egy sebész, aki szike volt a kezében, megígérhette, hogy megszabaduljon a túlsúlytól. Ma a kozmetikusok nem sebészeti alternatívát kínálnak műtétnek. Ez a technika 2000-ben jelent meg Izraelben. Ami Gliksman és Yoram Eshel fizikus sebész feltalálta az UltraShape készüléket, amely lehetővé teszi a zsírlerakódások megsemmisítését és eltávolítását a szervezetből műtét nélkül.

Bővebben

A másik nap Svédországban az N munkásságvezető megpróbálta megölni kollégáját a parfüm illat miatt. És ez nem a tuberóz ellen. Még a nagyon jó minőségű parfümök gyakran olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek őrültek. A szó szoros értelmében. A botrány a svéd város Motala két önkormányzati tiszteletbeli alkalmazottja (mindkét balzsamszkovóka kora) között történt.

Bővebben

A név a szanszkritból "kör", "lemez". A modern pszichológusok meditatív tulajdonságai miatt elfogadják a mandalák létrehozásának technikáját. A Mandala a világegyetem térképeként szolgálhat, mint a makro- vagy mikrokozmosz sajátos modellje, és egy terv a megalitikus szerkezetekre (nagy kőtömbök előtti őskori szerkezetek - dolmensek, Stonehenge stb.).

Bővebben

A nyár sokkal szebb lenne, ha nem a forró víz tervezett leállítása lenne, amelyet mindenhol ebben a régóta várt évszakban tartanak. Tíz „hideg” nap válik igazi kihívássá, mert megfosztjuk a lehetőséget, hogy mosni, zuhanyozni és mosni a hajunkat. De még meleg víz hiányában is szép maradhat.

Bővebben