Szexuális zaklatás a munkahelyen: hogyan állj fel magadért

Mindannyian megengedhetjük magunkat, nem kötelező, flörtölni kollégáinkkal. De mi van akkor, ha a munkahelyi informális kommunikáció nincs irányítva, és most a fej csíkos minket egy zsíros viccekkel vagy kezelésekkel ... Lehet-e megvédeni magát a szexuális zaklatástól és méltóságtól, hogy kiszabaduljon egy kényes helyzetből? Együtt értjük a pszichológusokkal.

Egy heteroszexuális csapatban mindig, úgy vagy más módon, koponya, viccek vagy bókok vannak. Úgy gondoljuk, hogy a flörtölés javítja a teljesítményünket, javítja a hangulatot és kényelmes munkakörnyezetet teremt. Azonban az ártatlan figyelmeztető jelek és a szexuális zaklatás közötti vonal nagyon vékony, ezért a pszichológusok azt tanácsolják, hogy vigyázzanak az ellenkező nemű kollégákkal való kommunikációra annak érdekében, hogy ne véletlenül hozzák létre a „bűn” helyzetét.

„Egyrészt mindig van egy erotikus feszültség egy férfi és egy nő között, egymás felé húzódnak. Másrészről, a szex agresszió, a szenvedély, amely nyilvánvalóan nincs hely a munkahelyen, ”megjegyzi Marina Agapova, Klinikai pszichológus, a Mezopotámia Pszichológiai Egészségügyi Központjának vezetője.

Azonban néha a séf javaslata szerint, hogy megadja a metró emelését, csak jó nevelés lehet, jól, vagy arra, hogy ösztönözze Önt. „Minden viselkedést összefüggésben kell értékelni. És azok a könnyed viccek, amelyeket a főnöke szokott, csak a szokásos viselkedési módja lehet ”- jegyzi meg Alena augusztus, pszichológus, kommunikációs szakember és üzleti coach.

Részletesebben meg fogjuk érteni, hogyan lehet megkülönböztetni a szexuális zaklatást a közönséges jóindulattól.

A zaklatás jelei

- A beszéd világos szexuális színe

„Ezek viccek és ötletek a szex témáiról, nemcsak az emberi tulajdonságokról és a női szépségről, hanem a figuráról és más„ kiemelkedő ”varázsairól is,” magyarázza augusztus Alyona.

- Várakozás a visszajelzésre

Ha a főnök egyszerűen megmutatja a pozícióját, általában nem vár semmit. A szexuális viselkedés esetében az ember biztosan válaszolni akar - csodálatra, különleges figyelemre vagy játékos megjelenésre.

- A személyes térség megsértése

„Ha egy kívülálló ember megpróbál közel fél méterrel vagy annál kevesebbet elérni, anélkül, hogy sajátos célja lenne, valószínű, hogy ez a személyes határok és a szexuális zaklatás megsértése” - magyarázza Anna Sukhova, pszichológus, az élet coaching szakértője és a viselkedés pszicho-korrekciója.

- Bántalmas viselkedés

Azok a helyzetek, amikor a főnök továbbra is tartósan jelzi a figyelmet, a kategorikus „nem” ellenére is, zaklatásra utal.

- Meghívás együtt tölteni az időt

«A vacsora és a munkán kívüli találkozók provokációk. Annak ellenőrzése, hogy ilyen módon viselkedhet-e, ”mondja Anna Sukhova.

Hogyan viselkedjünk szexuális zaklatás esetén?

- Figyelmen kívül hagyja a figyelem jeleit. A főnök meghívja, hogy hozza? Hívás egy étterembe? Nézze meg azt a tényt, hogy nagyon elfoglalt a sürgős munkával.

- Mondj egy céget "nem". Minél hamarabb megtagadja a főnököt, annál könnyebb lesz újraéleszteni a munkakapcsolatát. „Ha egy embert azonnal elutasítanak, az ő haragja nem lesz olyan erős. És ha azt mondod, hogy „nem” csak 25. alkalommal, akkor a főnök reakciója sokkal élesebb lesz - érezheti magát bolondnak ”- magyarázza Marina Agapova.

- Harmadik felek csatlakoztatása. «Kérjen meg egy barátot, hogy találkozzon veled, jöjjön a vállalati társaságba az emberek társaságában. Ha házas vagy, hadd tudjam meg, hogy a házasság jó neked, ajánlja Anna Sukhova.

- Próbáljon őszintén beszélni. A főnök is személy, ezért teljes mértékben képes megérteni érzéseit. Augusztus Alyona úgy véli, hogy a főnökkel való beszélgetést ilyen témákban komolyan és tisztelettel kell hangsúlyozni, vádak, vélelmek vagy koponya nélkül.

- Légy izgatott. Ha szadista viselkedésű embert vagy egyszerűen túlzottan „felrobbant” embert fogott, akkor soha nem fog megbocsátani a szex elutasításáról. Ezért a méltóságot csak a munka megváltoztatásával lehet megőrizni. „A főnök manipulációi megalázzák Önt, és bántani fognak, míg a helyzet reménytelensége áldozatává válik. Ezért ne félj részvételt tenni egy ilyen helyzetben ”- mondja Anna Sukhova.