Hogy lett Alyona Mordovina a vezetőtől jóga-oktatóvá

Soha nem késő az álmod teljesítéséhez - ismerem először. Miután közgazdászként tanultam, és rájöttem, hogy ez egyáltalán nem volt enyém, eszembe jutottam, hogy gyermekkoromban használtam a videofelvételek aerobikáját.

Gyerekkoromtól a jelenlegi oktatói szakmámhoz mentem. Hat napon, a tengeren nyugszik, a gyerekek fizikai terápiájának csoportjába kerültem. Különböző jógikus pózokat - halat, hasadást, nyújtást, feszítést végeztünk. És dicsértek engem! Ez elég volt ahhoz, hogy folytassam. Emellett gyermekkora óta az én nővérem példáját követve tornászként akartam lenni. Eljött hozzánk különböző gimnasztikai gyakorlatokat mutatott, és igazán szerettem megismételni őket utána. De a szüleim nem akarták, hogy az edzőterembe is menjek, különösen, miután a nővérem megtörte a lábát.

Én is figyeltem az aerobikát a TV-n. Megpróbáltam másolni az oktató mozgásait, és nagyon jó voltam néhány rövid köteggel. Ezután megkaptam az első könyvet az aerobikáról a TV-műsorokból. Még most is használom. 12 éves korom óta folyamatosan vettem részt a videofelvételek alakításában. Mivel nem volt videomagnó, 40 perccel oda-vissza mentem a belvárosban egy félig földalatti fitneszklubba (szinte nem voltak normálisak).

A fitnesz-televíziós műsorokban nagyon tetszett a műanyag mozdulatok, szép számok és természetesen az oktatói öltönyök. Akkor a leggingsek és a kötött nadrágosak divatban voltak, és úgy tűnt, hogy nem tudok teljes mértékben bekapcsolódni, amíg ilyen csíkos nadrágot nem kaptam. Emlékszem, mennyire boldog voltam, amikor a húgom összekötötte őket.

Folyamatosan célokat állítok fel magamnak. Például, egyszer úgy döntött, hogy egy hónap alatt le kell ülnöm a hasadásokat. Nem tudtam, hogyan kell helyesen csinálni, és intuitívan dolgoztam. A napi 20 órás osztályok után egy héttel a szétválasztás megtörtént. Aztán elhatároztam, hogy a derekam nem lehet 60, de pontosan 57 cm. Négy karikát vettem a barátaimtól, szalaggal rögzítettem és fél órán át csavartam. Pontosan harminc percig volt egy kazetta dalokkal, és alattam ezeket a képzéseket töltöttem. Négy hónap múlva elértem a célomat.

Amikor eljött az ideje egy szakma kiválasztására, a divat áldozatává váltam, és beléptem egy gazdasági egyetembe. Miután diplomát kaptam a szakirányon, csak fél évig dolgoztam az irodában, és rájöttem, hogy ez egyáltalán nem az enyém. Nem állítottam végig a fitneszét. 18 és 24 év között kizárólag aerobikban dolgoztam. Aztán megsérült a térdén, és valami mást keresett.

19 évesen először érdekelt a jóga, amikor Zubkov „Jóga mindenkinek” című könyvet mutattak be. Az asanákat és a tisztító shatkarma gyakorlatokat is ismertették. Olyan környezetben, ahol a jógát csak félig jogilag tanították, elkezdtem egy könyvosztály elindítását. Úgy éreztem, hogy a gyakorlat megfelel a testem igényeinek. A gyermekkorból szerettem volna nyúlni, kanyarodni, különböző pózokat végrehajtani. Különösen az úton, a jóga jött a térd sérülése után: az osztályok segítettek helyreállítani.

Azóta kezdtem tanulni a test és az elme különböző területeit. Tanulmányait a RGUFKE-nél végezte a „Szabadidős aerobik és a Pilates-rendszer módszereinek tanárában”. Később - a Jóga Intézetében és más helyeken. Ebben az évben a Hagyományos Újjáépítési Rendszerek Intézetének diplomáját, és jóga-terapeuta diplomát szerzett. Továbbra is tanulok. Minél többet tanulsz, annál inkább úgy tűnik, hogy keveset tudsz.

18-kor nem könnyű a helyes választás. A Vishudha-chakra, amely segít megtalálni magát az életben, általában 24 éves korig alakul ki. Ilyen korban úgy döntöttem, hogy megváltoztatom a szakmát. És megtalálta a hívását.

Apámat még mindig meglepte a szakmám. Úgy tűnik, hogy a jóga nem munka. De látva a sikeremet, támogat engem. A szülők soha nem vezettek rám a véleményükre, nem tiltottak semmit, és nagyon hálás vagyok nekik. Ez a fajta szabadság lehetővé tette számomra, hogy a megfelelő pillanatban meghozjam a megfelelő választást. Azt tanították, hogy válasszam. Már régóta szerettem egy bölcsességet: „Senki sem a barátom, senki sem az ellenségem, de mindenki a tanárom.” És megpróbálom, hogy minden embert minden helyzetben kezeljem.

Hasznos linkek:

"Yogalates" és "Pilates" videojátékok Alena Mordovinával a klub "LIVE!" Fitness-videó könyvtárában.