Fitnesz túra Thaiföldön. A kínai filozófia megértése

Fitnesz túra Thaiföldön: a qi energia koncentrációja és az a képesség, hogy ne permetezzenek fel apróságokat. Az a képesség, hogy szemléljük a világot és megértsük, mi történik.

Az ablakon kívül - egy trópusi esőzés. Élvezem a hangját - az ablak széles. Thaiföldön kezdődött az esős évszak, és a harmadik egymást követő nap délután pontosan 4 órakor Patong vízzel elárasztotta. Egy strand város fürdik benne, mint egy nagy kutya.

A zuhany alatt az élet leáll. Csak a ritka taxisofőrök és a "tuk-tuki" szállítják a turistákat, akiket a szálloda őrzött. Az emberek aperitifet ülnek a bárszámlálókon és a kávézó asztalainál, vagy meditálnak, miközben megnézik a trópusi természettudományokat.

Valaki a miénkből elaludt egy zuhanyzásra, és egy nap edzés után visszanyert. Valaki elkapta az esőt az utcán, és most, boldog és ápolt a bőrre, kezükben szandálokat tartva, mezítlábot futnak a pocsolyákon.

Ma, egy és mindenki felkelt 6 órakor. A strandon 6,30 qigong már gyakorolták. Egyszerű mozgásokat hajtott végre, megnyitva a qi létfontosságú energia csatornáit.

A kínai gimnasztika különböző korú és fitneszszintű emberekkel gyakorolható. A srácok némelyike ​​aggódott, hogy nem voltak megfelelőek. Kiderült, hogy nem fontos, a lényeg a helyes hozzáállás. Az osztályok nem hoznak eredményt, ha nem szabadulnak el a zavaró gondolatoktól. Ideális esetben el kell távolodnia a nyüzsgéstől, gondolkodva "az élet aljáról". Erre azért jöttünk ide.

Stanislav azt tanítja nekünk, hogy lazítsuk az egész testet és csak azokat az izmokat, amelyekre szükség van a mozgáshoz. De meg kell feszíteni, hogy a mozgás sima legyen. A képzés jelentősége és célja, hogy megtanulják felhalmozni a létfontosságú energiát, ami erős, egészséges és védett.

Biztos vagyok benne, hogy az ezekben a napokban szerzett tapasztalatok lehetővé teszik a qigong gyakorlását otthon.

Az órák alatt kíváncsi mongrellek érdekelnek minket. Rendkívül udvarias Thais tekint minket tisztelettel. A mindenütt jelen lévő német turisták, akik a part mentén reggel futnak, északra néznek.

Különös figyelmet érdemel az a hely, ahol a nappali és az esti tréningek zajlanak.