Csillagképzés: Ivanka Trump kedvenc gyakorlása

Donald Trump lánya, egy 35 éves modell és üzletasszony, egy csodálatos példa arra, hogy egy fiatal anya, aki nem csak ideje három gyermek felemelésére, karrierépítésre, hanem tökéletes formában is. Elmondjuk, hogyan közlekedik Ivanka Trump.

Ivanka Trump, Donald Trump lánya és első felesége Ivana, nem nevezhető neofitának: a rendszeres tréningek majdnem 20 évvel ezelőtt váltak életének részévé, amikor éppen egy divatmodell karrierjét kezdte. És bár ma Ivanka nagyon kevéssé van eltávolítva, maximális időt szentel a saját vállalkozásának és családjának, a fitnesz órái nem tűntek el.

Ivanka Trump képzési terv

Érdemes megjegyezni, hogy az Ivanka Trump fitness preferenciái az idő múlásával változnak. Tehát az első terhesség után főként tánc-kardio-n dolgozott a személyi edző Ronda Malkin által kifejlesztett speciális programok szerint. Ugyanebben az időszakban a lány érdeklődött a jóga és a Pilates iránt. Ezek az edzések és a szénhidrát-csökkentett étrend meglehetősen gyorsan alakultak meg az idősebb lánya, Arabella születése után.

Ezután Ivanka Trump képzési terve kissé megváltozott. „Hét napig próbálok fitness-t csinálni: két nap az edzőteremben és két nap - golf, úszás vagy tenisz” - mondta Ivanka Trumpnak egy kiadvány egyik interjújában. „Az edzőteremben jógát és pilátákat csinálok, és utazásaim során egy futópadon helyettesítem őket interjú edzéssel.”