Jóga túra "A stressz és az érzések fölötti győzelem" Alekszej Merkulovdal Magyarországra

A novemberi jóga túra során a Kundalini jóga segítségével megváltoztathatja az életét, hogy megtanulja a stresszt és a szükségtelen élményeket. Alekszej Merkulov a híres Hévízi-tónál tart osztályokat.

A negatív tapasztalatok és a legtöbb embernek minden nap tapasztalata van. A túlzott krónikus stressz hatással van az életminőségre és az egészségre, de ez harcba kerülhet. Ehhez meg kell tanulni, hogyan kell irányítani az érzelmeit és könnyedén leküzdeni a nehézségeket. Alekszej Merkulov segít abban, hogy ezt a kundalini jóga gyakorlatában tegye. Ebben a rendszerben a stressz, a félelmek és a szorongás kezelésére hatékony technikák léteznek. A kundalini jóga célja, hogy felébressze az erőteljes energiaáramlást. A jóga túrában krónikus fáradtsággal küzd, megszabadulsz a tapasztalatoktól, amelyek megakadályozzák, hogy boldogok legyél, erősítsd az erőt és az optimizmusot.

Természetesen annak érdekében, hogy megtanulják, hogyan kell megbirkózni a stresszel, erőfeszítéseket kell tennie. A jóga túrában mindennap reggeli órákat találsz - szadhana, 4.30 órakor. Ezt az időt nem véletlenszerűen választották - amrit vezette, a nektár ideje. Úgy gondolják, hogy ilyen korán reggel hallhatod a lelkedet. Reggeli, pihenés és fürdőzés után a termálforrásokban Alekszej Merkulov csoportos meditációt folytat pranayamával, majd járni vagy kerékpározni. Emellett minden nap intenzív Kundalini Jóga (2,5 óra) és esténként meditáció előtti esti előadás várja.

Annak ellenére, hogy a termálforrásokban rendkívül gazdag műsorok és napi fürdőzés folyik, kirándulásokra kerül sor a jóga túrán. A Hévízi-tónál járó séta mellett a csoport két napot tölt Bécs és Budapest felfedezésére. Ausztria fővárosában a Belvedere-palota, a Szent István-székesegyház és a híres szökőkút látható. A turisták rohannak rá, hogy csapkodjanak a vasfiú szamárához, hogy sikeresen férjhez jussanak, és tartsák a szürke hajú öregember evezőjét, hogy a megfelelő irányba haladjon az életben. A fővárosban, a budapesti Champs Élysées-en, a fenséges Andrássy úton, a Királyi Palotát, a Parlament házait és a Szent István Bazilikát fogja sétálni.

Különösen figyelemre méltó az a hely, ahol a jóga-túra csoport megáll. A Hévíz-tó a legnagyobb melegvíz-tó, ahová télen is eljuthatsz: a víz hőmérséklete soha nem csökken + 22 ° aláC. Hévíz egyedülálló vize növeli az immunitást, erősíti az ízületeket, segít kezelni az alvászavarokat, ízületi gyulladást, ízületi gyulladást, spondylosisot, diskopátia, ankylozáló spondylitis, nőgyógyászati ​​betegségek, osteochondrosis, köszvény, bőrbetegségek, légzőrendszer, emésztőrendszer, anyagcsere, izom-csontrendszer . A tót gyönyörű nemzeti park veszi körül.

mit: Jóga túra "Győzelem a stressz és az érzések ellen", Alekszej Merkulov.

ahol: Hévíz, Magyarország.

ha: November 3-10.

Részletek és regisztráció - itt.

Minden fitnesz túra, jóga túrák és mesterkurzusok kínálata "Live!" Itt találhatod itt.