Vegyes böjt

A száraz és nedves éhezés kombinációja. Az első szakaszban nincs étkezés és víz, a második pedig a klasszikus rendszer szerint. Úgy gondoljuk, hogy az ilyen éhgyomorra sokkal hatékonyabb, mint a klasszikus és biztonságosabb, mint a száraz.

Ez a kombináció elég hatékony. Az első napokban a test megkapja a szükséges mennyiségű vizet a saját zsírjainak hasításával. Ráadásul a száraz böjtölés során a acidotikus válságok (a belső tartalékok kárára táplálkozás) gyorsabban fordulnak elő: ha a klasszikus böjt után körülbelül egy hét múlva, akkor szárazon gyorsan - a negyedik vagy ötödik napon.

A vegyes böjtölés időtartama a beteg egészségétől függ, de a száraz időszaknak sokkal rövidebbnek kell lennie, mint a nedves. A vegyes böjtölést azok is gyakorolhatják, akik már elegendő tapasztalattal rendelkeznek az élelmiszer feladására. Ezért, mielőtt ezt a módszert próbálná, többször is éheznie kell a klasszikus rendszer szerint.

A kirakodási periódus során, amikor szárazról nedves éhezésbe megy, az első két-négy nap korlátozza az ivott vízmennyiséget (legfeljebb 10 ml naponta 1 kg-os súlyonként). A jövőben csak akkor lehet itatni, ha szomjasnak érzi magát. A helyreállítási időszaknak nincs jellemzője, és ugyanúgy történik, mint a klasszikus változatban.

Mint minden más, vegyes böjt nem végezhető bizonyos betegségek hideg vagy súlyosbodásával. Ellenjavallatok közé tartozik a cukorbetegség, a daganatok, a tuberkulózis, az endokrin betegségek, a hepatitis, a máj, a vese vagy a szívelégtelenség, a gyulladás és az akut fertőzések, a terhesség és a szoptatás. Ezért a terápiás böjt előtt, feltétlenül konzultáljon orvosával.