Online konferencia: hogyan kell enni, fitness

Friends! Most a "LIVE!" Weboldalon beszélhetsz az egészséges életmód legjobb szakértőivel. A táplálkozási, edzési terápiás orvos és fitness oktató Olga Perevalova válaszol a fitness táplálkozással kapcsolatos kérdésekre.

"LIVE!" Megnyitja a kommunikáció új formátumát - online konferenciák ismert szakértőkkel. Most közvetlenül megkérdezheti a tapasztalt és híres fitnesz oktatókat, sportorvosokat, táplálkozási szakembereket arról, hogy mi érdekes az Ön számára. Bemutatjuk a beszélgetés témáját, és meghívunk egy szakembert, és elküldjük kérdéseinket vendégeinknek.

Első konferenciánk témája a fitnesz táplálkozás: hogyan lehet egy étrendet felépíteni, ha aktívan részt vesz és fogyni akar.

Vendégünk Olga Perevalova, egy egyedülálló szakember, táplálkozási, edzőterápiás orvos és fitnesz oktató egy személyben, az Orosz Föderáció Táplálkozási és Táplálkozási Országos Szövetségének tagja, 30 éves tapasztalattal rendelkező terápiás terápiás orvos és nemzetközi osztály edzője. Nemcsak Olga-t láthatta szakértőnek a vezető TV-csatornák programjaiban. Most fogadást fogad a Rimmarita Esztétikai és Egészségügyi Központban, és vezeti a „For Fat Men” wellness klubot.

A fitnesz órák magas energiaköltségeket igényelnek, de ha mindent megtalál, akkor nem lehet szép figurát építeni: az új izmok egy zsírréteg alá kerülnek. Számos finomság van ebben a témában. Mit lehet enni az edzés után, anélkül, hogy félne, hogy jobb lesz? Lehetőség van-e az edzőterembe nagy tömegű, vagy először étrenddel? Hogyan lehet minimalizálni a zsírokat az étrendben anélkül, hogy feláldozná a haj és a köröm szépségét? Mi, mikor és mennyit kell enni, hogy lefogy, miközben edzés közben - kérdezheti Olga Perevalovát.

Tehát ma, szeptember 15-én a kérdések összegyűjtése befejeződött. Olga Perevalova válaszait olvassa el a megjegyzésekben. Ne hagyja ki a következő online konferenciát!

Nézze meg a videót: FIX TV. FIX Magazin - Sporttáplálkozás edzés előtt és után. . (Július 2019).