Pilates szimulátorok: gravitáció

A Pilates tréning szimulátor egy instabil platform, amely a súlypontokhoz hasonlít. A terhelés súlya közvetlenül függ az embertől: annál nehezebb, annál nehezebb.

Teljes név - Gravitációs rendszer (GTS). GTS - korlátlan lehetőségekkel rendelkező szimulátor. A hátán, a gyomrán, az oldalán, ülőn, állva, térdén, stb. Gyakorolhat rajta. A képzés típusától és céljától függően különböző kiegészítők használhatók: megállók és hurkok karokhoz vagy lábakhoz, valamint további súlyok, ha a saját testtömege nem elegendő.

A nagy méretű reformerrel és a Cadillac-tal ellentétben a gravitáció kevés helyet foglal el. Összehasonlításképpen: a Cadillac hossza 2,5 m, a gravitáció pedig mindössze 1,2 m. A szimulátor mind az egyéni, mind a csoportos osztályok számára könnyen vásárol sportklubokat, és sok ügyfél otthon is rendel. „A gravitációról a Pilates rendszeren bármilyen feladatot végezhet” - magyarázza Dr. Club oktatója. Loder Tatiana Chesalina, például a csigolyák fokozatos kiegyensúlyozásához vezető gördülést könnyebb megtenni egy ferde síkon.

A szimulátor az amerikai efi Sports Medicine cég know-how-ja, amely 1974 óta foglalkozik edzőtermek felszerelésével. Az első modern gravitáció 2003 áprilisában húzódott le az összeszerelő vonalról. A hivatalos adatok szerint most az USA-ban egyedül a szimulátor 14 000 intézményben van: sportklubok, rehabilitációs központok, iskolák stb. Oroszországban csak a legfejlettebb fitneszközpontok vannak felszerelve.