Alekszej Vasilenko: táncolj, mint az utolsó alkalom!

Szeretné, hogy a táncparkett sztárja legyél, de a kezed és a lábad a szemérmetlenségtől? Gyakorolj egy kicsit otthon, majd tedd a legfényesebb dolgot a szekrényből, menj egy éjszakai klubba, és menj fel a táncosok szívébe.

A király megírja a táncosokat és ruhákat. Ha egy éjszakai klubba megy, válasszon valami fülbemászó vagy akár dacos. És ne félj túlreagálni: minél fényesebb egy személy, annál nagyobb figyelmet fordítanak rá, és nincs szükség visszafogásra - meg kell felelnie. Ha fitneszklubban vagy táncstúdióban kell dolgoznia, a tánc stílusának megfelelően öltözzön. A modern tánc, elegáns cipők és valami szabad akarat. Leggings és jazz szabadság a balett és a jazz modern gyakorlásához. Latin tánc fényes jelmezekben, és a lányoknak szoknyában és magas sarkú cipőben kell lenniük. És még ha otthon is csinálsz, ne hagyd el az elegáns ruhákat: bizonyos hangulatot teremt.

Először próbáld otthon táncolni. Kapcsolja be a kedvenc zenéit, álljon a tükör előtt, és kezdjen mozogni. Néha bezárhatja a szemét - a zene megmondja, mit kell tennie és hogyan. A reflexióját tekintve hamarosan rájön, hogy sikerül a legjobbat ábrázolni. Próbáld meg megismételni a kedvenc zenei videók érdekes mozgásait. Tehát, sok szakember megtanult táncolni - például a megismételhetetlen Svetlana Litvinova (írta erről a cikkekben és).

Éjszakai klubban vagy csoportos osztályban egy kis automatikus edzésprogramot szervez. Nem szabad azonnal kiáltani az egész terembe: „Én vagyok a táncparkett királya!”, Bár ez néha működik. Gondolj arra a tényre, hogy az emberek, akik jobban táncolnak, mint te, egykor újonnan érkeztek, megtanultak mozogni és leküzdeni a kényszereket. Ők nem jobbak, mint te, csak hosszabbítják. Tehát menj a táncparkettre, és kezdj el - de ne egy félénk futófelülettel a helyszínen. A legjobb, ha a "Tánc, mint most nem holnap" szlogenet vezeti: Képzeld el, hogy ez az utolsó esélyed, hogy táncolj, senki sem figyel téged, és megengedheted magadnak bármilyen mozgást.

A második fontos pont a tánc helyének megfelelő választása. Miután letelepedtünk a fal mellett, az oszlop mögött vagy a csarnok kijáratánál, távol maradsz az általános hangulattól. Erősítsen és álljon az első sorban, közelebb a tanárhoz, vagy lépjen a táncparkett közepére. Általában egy olyan személy, aki jól mozog, és a lelkét a táncba helyezi (ami szinte mindig ugyanaz), pozitív energiát terjeszt magára és megfertőzi másokat a hangulatával. Ezért, a tánctanár mellett, hamarosan nem lesz félénk. Ugyanez a táncparketten is: ha már a dolgok vastagságában vagy, akkor előbb-utóbb találsz magadat energikusan egy hülye mosollyal az arcodon, és egy belső érzést, amit épp most repült be a térbe.

A tánc öröme egy környezetbarát módja annak, hogy nagy örömet szerezzen, ellentétben például az alkohollal, amelyet nem szabad felszabadítani, hanem éppen ellenkezőleg -, hogy növelje a bizonytalanságot. Ismétlem: ha minden újonnan érkezik. Sok szerencsét a táncparketten!

Hasznos linkek:

Fitbo videók Alexey Vasilenko-val a klub „LIVE!” Fitnesz-videó könyvtárában.