Érdekes Cikkek 2020

Hogyan lehet kijutni a gépből ... fejfájás nélkül

A repülés során a fő dolog az, hogy tudjuk, mit vegyünk magukkal, mit kell tenni az úton és mit ne tegyünk semmilyen módon. Mindenki számára, aki a távoli országokban a karácsonyi ünnepekre megy, összeállítottam egy listát a főbb veszélyekről és azok elkerülésére szolgáló eszközökről. A trombózis veszélye a lábak vénáiban, ami korábban az alkohol volt.

Bővebben

Ajánlott

Miért nem működik a botox felvétel

A Botox injekciókat a fő ránctalanító gyógyszernek tekintik. A nők milliói szorosan ülnek az „örök fiatalság injekcióin”, és nem fognak megszabadulni a tűről. Mi lehet bosszantó, ha egy ilyen megbízható, időigényes eszköz megtagadja a munkát. Azt mondjuk, miért nem működik a Botox.

Tantra: nem annyira szex

Mielőtt Sergey Slusarev által vezetett tantrikus szemináriumra lépnének, a férjem és én figyelmeztették: nem lesz ott tömeges orgia, ez 99% -os pszichológiai képzés, és csak a fennmaradó 1% -nál egy erotikus út. Ezért könnyű szívvel három és fél napig elhagytuk a fővárost, miután Kolomna alatt hagyta, hogy tanulmányozza a "szeretet művészetét".

Kundalini jóga kezdőknek

A „ZHIVI!”, A műsorvezetőjük - Alekszej Shelyakov, a kundalini jóga új osztályai megjelentek. A kurzus olyan emberek számára készült, akik éppen most kezdtek érdeklődni a Kundalini Jóga iránt, valamint azok számára, akik mélyebben szeretnék megtudni alapjait. A kundalini jóga célja az, hogy felébredjen egy erőteljes belső energiaforrást és elérje vele a tudatosság és a lélek hatalmas állapotát.

Hogyan értékeljük fizikai formáját

A fitnesz elkezdésekor természetesen természetesen szeretnénk látni, hogyan változik a testünk: a derék csökken, a csípő lefogy, a gyomor eltűnik. De előfordulhat, hogy napról napra nem észleljük a magunkban zajló változásokat, vagy nem objektív módon ítéljük meg őket. Leírjuk, hogyan kell megfelelően és pártatlanul értékelni fizikai formáját, és mennyire jártunk magunkra, hogy dolgozzunk.

- Jó étel. Cseresznye: fondü, clafouti, smoothie

Mint minden friss bogyó, az édes cseresznye boldogságérzetet ad. Ez önmagában is szép, sőt szó szerint egy maréknyi bogyós gyümölcsből egy felejthetetlen desszertet, és liszt nélkül készíthet. Az édes cseresznye nem élelmiszer, hanem tiszta öröm: nyár, ünnepek, vidám déli piac. Azonban nem szokás főzni belőle. Ez a lekvár - meglehetősen bosszantó, és nem olyan illatos, mint a cseresznye.

Népszerű Bejegyzések

Hogyan lehet legjobban büntetni a gyermeket

Amikor büntetünk egy gyereket, mindig a legjobb szándékok vezérlik: korrigálni, tanítani, megmutatni "mi a jó és mi a rossz". De hogyan befolyásolják a merev oktatási módszerek a gyermekét, és mindig vezetnek a kívánt eredményhez? * Fizikai büntetés. Először is, ma ez a joghatóság kérdése.

Miért van gyerekünk

Az okok, amelyek miatt anyává válunk, sok lehet: „mivel az idő, a korszak sürgető”, „a férje megkérdezi”, „erősíteni a házasságot”, „attól tartok, hogy egyedül vagyok”, stb. De vajon ezek a motívumok valóban boldog család létrehozásához vezetnek? És hogyan lehet felismerni az igazi hajlandóságot a gyermekek megszerzésére?

Nyaralás: rövid testmozgás az egész testhez (PHOTO)

A súlyzók vagy testrészek, ellentétben a fürdőruhával vagy a palagával, viszonylag problémásak. De ez nem jelenti azt, hogy nyaraláskor el kell felejtenie a fitneszről! Rövid edzésünk segít megőrizni az izmokat. A lány mindössze 15 perc alatt elkészítheti az egész test izmait. Egyetértünk: a tenger, a strand és az all-inclusive, és felidézve, hogy elfelejtsük a szokásos étrendet és tevékenységeket.

Miért érdemes a fekete ételeket a menübe foglalni

A "beluga", a vadrizs, a fekete áfonya és a szeder - a "fekete listánk" termékeinkben rendkívül hasznosak. Milyen jó a sötét gyümölcs? A válasz erre a kérdésre táplálkozási szakemberekkel kerestünk. Az iskolai rajzpályáról tudjuk, hogy a legtisztább színek színe a lila. Szeretnéd gazdagabbá tenni, sőt egy sötét árnyalat - hozzáadni a pigmenteket.

Üdülés nyaralás rokonokkal: megtanulni nem veszekedni

Hogyan lehet az egész család pihenni a városon kívül és nem veszekedni? Használja tanácsunkat, és a nyaralóház kellemes és szórakoztató lesz. Évente álmodik róla - és a téli esteken, a nyári fotózáson és az esős őszi-tavaszi szezonban. Jön a nyár, és megyünk a házba! A vidéki élet paradicsomnak tűnik, a szúnyogok nem léteznek, és a családi házhoz vezető családi utazáshoz kapcsolódó összes gond nem jelentéktelen.

Keresse meg a lelki társát, hogy segítse elméletét Helen Fisher

Keresse meg a lelki társát - nagy boldogságot. És nem mindenki képes erre. Az antropológus, a Helen Fisher, az antropológus elmélete megkönnyíti, hogy megtalálja a szeretett embert, és segítsen fenntartani a kapcsolatokat az elkövetkező években. Miért értünk néhányan egymás között, a második nem egyáltalán közeledik, és mások még nem menthetik meg a házassági uniót.

5 legjobb edzés 2016-ban

Az új évig néhány napig. Itt az ideje, hogy 2016-os fitnesz eredményeket vegyen fel, emlékezve a legjobb edzésre. És ha még mindig van az erőd, akkor ismételd meg néhányat! A legjobb edzések: crossfit lecke Miért: segít erősíteni a fő izomcsoportokat, és kitart a kitartás. 2016-ban ez a fitneszirány a népszerűség csúcsán maradt (mint az elmúlt évben).

3 ital, amely megmenti Önt a puffadásról

Gyakran úgy érzi, mint egy léggömb, amely úgy tűnik, hogy tört? A hasi lepattanás olyan kellemetlen dolog, ami hirtelen megtörténhet egy fontos találkozó vagy romantikus vacsora során. Beszélünk az egészséges és ízletes italokról, amelyek segítenek a légzéscsillapításban. Tea gyömbérből és hibiszkuszból A természetes gyógyszerek szakértőjeként Dr. Josh Aks elmagyarázza, hogy a gyömbér illóolajokat, gingerolokat tartalmaz, amelyek gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek.

Alena Mordovina a sós fülekről, a medvékről és a jóga északi gyökereiről

A fitnesz maraton folytatása „Élvezze örömmel!”, Stas Rogachevnel együtt, megosztottuk a tapasztalatokat a Permi polgárokkal. A repülőgépünk helyi idő szerint 6 órakor leszállt Permen. Stas nem hagyta, hogy éjszaka elaludjon a repülőgépen, és elégedett volt, barátságos karikatúrákat rajzolva a telefonjában. A levegő minden lyukában a kéz megrándult, és egy nagyon vicces portrét kapott.

Hogyan válasszuk ki a fogamzásgátlót?

Ma olyan sokféle módon lehet megvédeni a nemkívánatos terhességektől, hogy bármely nő talál valamit, ami tökéletes neki. Elmondjuk, mit kell keresni a fogamzásgátló kiválasztásakor. Az anyák által használt nemkívánatos terhességek (barrier és kémiai fogamzásgátlók) megelőzésének hagyományos módszerei mellett számos innovatív módszer áll rendelkezésre - ezek nemcsak megbízhatóak, hanem ésszerűen biztonságosak is.